朝は熱いお湯にレモン汁を入れて飲むことを習慣にしています。甘味は砂糖ではなくＰｕｒｅ Ｓｔｅｖｉａ（自然の甘みとのこと）を使用します。
それと朝夕二回、家内流のジュースを飲みます。
その日によって味が違います。それは何を入れるかの規定がないからです。
レモン、りんご、人参、キャベツ、パセリ、セロリ、蓬、ニンニク、ファイバー、グリンマグマ（Ｇｒｅｅｎ Ｍａｇｍａ）その他。家内の愛のビタミンが豊富に含まれてます。是非、飲みにきてください。おいしいですよ。
昼は、麺類が多いです。夕食は魚、野菜が中心です。ごはんは雑穀入りの色とりどりごはんをよく噛んで一膳だけ頂きます。
白米は玄米の粕という人がいるようですが、たまに銀飯がたべたくなることがあります。
吹上
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